Легкие кроссовки для бега по пересеченной местности. Вес – 255 г.
Могут использоваться ориентировщиками для бега в городских и парковых условиях, а также в чистом лесу с мягким песчаным или моховым грунтом. К числу их достоинств следует отнести более жесткую (в том числе и на боковое скручивание) подошву, чем, например, у модели ICEBUG Acceleritas, хорошую поддержку стопы, минимальный вес, а также наличие внутреннего эластичного чулка на манжете, который эффективно защищает от попадания песка, иголок и мелких камней внутрь обуви. Хороший выбор для ориентировщиков, соревнующихся в «щадящих» условиях – город, лесопарк, парковый лес.
Эта модель также хорошо подходит для кроссовых тренировок и летних соревнований лыжников, биатлонистов, любителей триатлона и мультиспорта.
Все чаще и чаще на соревнованиях или тренировках можно встретить людей с разноцветными наклейками на различных частях тела. Что же это такое? Именно этот вопрос возникает в голове у тех людей, которые первый раз видят кинезиотейпы. Сегодня мы постараемся вам немного рассказать об этом.
Кинезиотейпирование – это революционный метод, разработанный японским врачом спортивной медицины Кензо Касе, обеспечивающий постоянную поддержку мышц и сухожилий, способствующий уменьшению боли и воспалений. Кинезиотейпирование также помогает расслаблению перенапряженных и уставших мышц и ускорению естественного процесса их восстановления. При этом, данный метод не ограничивает свободу движения и позволяет спортсменам продолжать тренировки и соревнования в обычном режиме, в то время как обычные методы тейпирования, такие как обматывание или перетягивание, предполагают фиксацию суставов и предназначены только для стабилизации и поддержки на соревнованиях.
Кинезиотейпы представляют собой эластичные хлопковые ленты, покрытые гипоаллергенным клеем на акриловой основе. Тейпы способны растягиваться до 90% от своей первоначальной длины, что делает их схожими с человеческой кожей и мышцами по эластичности. В зависимости от материала тейпов (х/б или синтетика) они могут носиться от нескольких дней до более недели, без проблем выдерживая высокий темп тренировок и соревнований в любых внешних условиях, не теряя своих свойств и обеспечивая эффект 24 часа в сутки.
Среди наиболее значимых результатов применения кинезиотейпов:
Стоит отметить, что накладывать тейпы необходимо правильно! Неверное выполнение тейпирования может нести немалый вред спортсмену.
Удачных тренировок!
В этой небольшой статье мы бы хотели вам рассказать о компрессионной одежде и ее неоценимых преимуществах.
Компрессионная одежда - сравнительно новое изобретение, но для многих спортсменов оно уже стало обычным.
Возможно, эта одежда не так популярна в велоспорте, но в триатлоне и беге её используют довольно часто.
Основными преимуществами компрессионной одежды являются:
- Быстрое восстановление после нагрузки происходит за счет компрессионного и микромассажного воздействия материала одежды, улучшающего циркуляцию крови и ускоряющего удаление продуктов распада (например, молочной кислоты) из мышц.
- Максимальный тренировочный эффект осуществляется за счет уменьшения утомляемости и повышения сократительной способности мышц. Внешняя компрессия уменьшает неэффективные мышечные сокращения малой амплитуды, которые вызывают быстрое утомление при нагрузках.
- Улучшение циркуляции крови осуществляется благодаря ускорению оттока венозной крови и лимфы из конечностей.
- Анатомическая конструкция обеспечивает удобство при использовании изделий во время занятий спортом.
- Отведение влаги и излишков тепла с поверхности тела. Благодаря специальной структуре материал обеспечивает комфорт при интенсивной физической нагрузке, защищает от перегрева и переохлаждения. Некоторые модели бывают со вставками из специального материала для дополнительного разогревающего эффекта.
- Поглощение энергии удара. Некоторые модели могут иметь защитные вставки, которые прилегая к поверхности тела, повторяют каждое его движение. Такая одежда сочетает в себе преимущества компрессионного белья и защитных бандажей.
Преимущества компрессионной одежды доказывают эксперименты. Например, в 2007 году проводился опыт (Journal Sports Science) - наблюдали за 14 спортсменами, пробежавшими дистанцию 10 км. Одни были в компрессионных носках, на других были обычные. Различия проявились не в ходе выступления, а во время восстановления – спортсмены в компрессионных носках испытывали меньше боли в мышцах через 24 часа после нагрузки. Уровень молочной кислоты в мышцах был меньше. Два года спустя в другом исследовании, результаты которого были опубликованы в Journal of Strength Conditioning, рассматривались результаты 21 человека, которые проходили тест на беговой дорожке. У тех, кто был в компрессионных носках, анаэробный порог увеличился на полтора процента, и после тренировки их восстановление шло быстрее.
Удачных тренировок!
Внешний вид и цвет товара может отличаться от представленного на сайте изображения. Несовпадение внешнего вида и комплектности реального товара с фотографиями и описанием на сайте не является показателем ненадлежащего качества товара.
Ждем вас по новому адресу Стремянная, 2, Спортивная линия переехала с Литейного, 51!
