Сегодня мы бы хотели рассказать вам об очень важно части тренировки – заминке. Наверное, каждый слышал о том, что перед тренировкой необходимо разминаться, но не каждый знает, что после нагрузки лучше всего сделать заминку. Чем же она так хороша? Как ее проводить? Наверняка, именно эти вопросы сразу возникают в голове. Если после тренировки вам хочется просто зайти домой и упасть на диван, то вы по достоинству оцените этот этап занятий, который поможет снизить боль и жесткость мышц.
Заминка не займет у вас много времени. Чаще всего она предполагает от 5 до 10 минут медленного бега или ходьбы в конце вашей основной тренировки. Общее правило таково: чем активнее была тренировка, тем сильнее организм нуждается в заминке.
Существует множество аргументов в пользу включения заминки в ваш тренировочный процесс:
Удачных тренировок! Не забывайте про заминку!
Как вы уже знаете, совсем недавно у нас было новое поступление велосипедов и велообуви Scott. Сегодня мы бы хотели рассказать немного об одной очень интересной модели. Это велотуфли Scott Tri Pro.
Здравствуйте! Сегодня мы бы хотели представить вашему вниманию небольшую схему обслуживания велосипеда. Чтобы ваш байк всегда был готов к езде, достаточно соблюдать несколько правил по уходу за ним. Так, вы сократите время на подготовку велосипеда к сезону и уменьшите затраты на ремонт. Если состоянию вашего велосипеда не уделять должного внимания, то оно может дойти до плачевного.
И так, теперь мы представим схему осмотра и разделим ее на 3 части:
Теперь о каждом подробнее:
1. Ежедневный осмотр. Перед каждым выездом на тренировку или прогулку следует проверять:
2. Еженедельный осмотр. В дополнение к ежедневному стоит проверять:
3. Ежегодный осмотр. В дополнение к еженедельному следует проверить:
Удачной работы!
Внешний вид и цвет товара может отличаться от представленного на сайте изображения. Несовпадение внешнего вида и комплектности реального товара с фотографиями и описанием на сайте не является показателем ненадлежащего качества товара.
Ждем вас по новому адресу Стремянная, 2, Спортивная линия переехала с Литейного, 51!