Скоро в магазинах «Спортивная Линия» появятся палки для скандинавской ходьбы.

Скандинавская ходьба — массовый, оздоровительный спорт на открытом воздухе с локальной нагрузкой на мышцы, напоминает лыжную ходьбу без снежного покрытия, со специальными палками с регулируемой высотой. От высоты палки зависит работа определенной группы мышц, поэтому, чем выше длина палки — тем больше нагрузка.

Эта ходьба держит в тонусе мышцы верхней и нижней части корпуса одновременно. В процессе занятия задействуется до 90% мышц тела. Прогулка с палками сжигает на 46% больше калорий, чем быстрая ходьба.