В любой тренировке, вне зависимости от ее направленности, важен результат. Наглядный прогресс в занятиях мотивирует человека продолжать тренировки, поэтому очень важно построить занятия так, чтобы результат был достигнут безопасно, быстро и являлся именно тем, что вы хотели получить, начиная тренировочный цикл.
Подробнее читайте в журнале «Лыжный спорт».
